Bilirik ki, bu, hamı üçün narahatlıq doğuran vaxtdır və hamiləsinizsə, körpəniz varsa və ya uşaq sahibisinizsə, xüsusi narahatlığınız ola bilər.Biz hazırda mövcud olan koronavirus (COVID-19) və onlara qayğı ilə bağlı tövsiyələri bir araya gətirdik və daha çox bildiyimiz kimi bunu yeniləməyə davam edəcəyik.
Koronavirus (COVID-19) və körpənizə qulluq
Gənc körpəniz varsa, ictimai sağlamlıq tövsiyələrinə əməl etməyə davam edin:
- Əgər belə edirsinizsə, körpənizi əmizdirməyə davam edin
- Qəfil körpə ölümü sindromu (SIDS) riskini azaltmaq üçün daha təhlükəsiz yuxu tövsiyələrinə əməl etməyə davam etməyiniz vacibdir.
- Əgər sizdə koronavirus (COVID-19) əlamətləri varsa, körpənizdə öskürməməyə və asqırmamağa çalışın.Onların çarpayı və ya Musa səbəti kimi öz ayrı yuxu məkanında olduğundan əmin olun
- Körpəniz soyuqdəymə və ya qızdırma ilə pisləşirsə, onu həmişəkindən daha çox sarmağa tələsməyin.Körpələrin bədən istiliyini azaltmaq üçün daha az təbəqə lazımdır.
- Körpənizlə bağlı narahatlığınız varsa – ya koronavirus (COVID-19) və ya hər hansı digər sağlamlıq problemi ilə əlaqədar olaraq həmişə tibbi məsləhət axtarın.
Hamiləlikdə koronavirus (COVID-19) ilə bağlı məsləhət
Əgər hamiləsinizsə, davamlı olaraq dəyişən məsləhətlərdən xəbərdar olduğunuzdan əmin olun:
- Hamilə qadınlara 12 həftə ərzində sosial əlaqəni məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunub.Bu, böyük yığıncaqlardan, ailə və dostlarla görüşlərdən və ya kafe, restoran və bar kimi daha kiçik ictimai yerlərdə görüşməkdən çəkinmək deməkdir.
- Yaxşı olarkən bütün antenatal təyinatlarınızı saxlamağa davam edin (bunlardan bəziləri telefonla olsa, təəccüblənməyin).
- Koronavirus (COVID-19) əlamətləri ilə özünüzü pis hiss edirsinizsə, lütfən xəstəxanaya zəng edin və hamilə olduğunuzu onlara bildirdiyinizə əmin olun.
Koronavirus (COVID-19) və sizin üçün qayğıuşaqlar
Bir və ya iki və ya daha çox uşağınız varsa, ictimai sağlamlıq tövsiyələrinə əməl etməyə davam edin:
l Çətin mövzuları gündəmə gətirəcək uşaqlara arxalana bilməzsiniz.buna görə də özünüzü məlumat mənbəyi kimi təqdim etməlisiniz.
lMəlumatı sadə və faydalı saxlayın,tsöhbəti məhsuldar və müsbət tutmağa çalışır.
lOnların narahatlıqlarını təsdiqləyinvə hisslərinin gerçək olduğunu bilsinlər.Uşaqlara narahat olmamaları lazım olduğunu söyləyin və onları hisslərini araşdırmağa təşviq edin.
lEtibarlı mənbə ola bilmək üçün özünüzü xəbərdar edin. Bu həm də təbliğ etdiyinizi tətbiq etmək deməkdir.Əgər narahatsınızsa, uşaqlarınızın yanında sakit olmağa çalışın.Əks təqdirdə, onlardan özünüzə əməl etmədiyiniz bir şeyi etmələrini xahiş etdiyinizi görəcəklər.
lMərhəmətli olunvəonlara qarşı səbirli olun və mümkün qədər normal rejimlərə sadiq qalın.Uşaqlar evdə qaldıqda və bütün ailə uzun müddət yaxın yerlərdə olduqda bu xüsusilə vacibdir.
Nəhayət, hamımıza və bütün dünyamıza bu xəstəlikdən tezliklə sağalmağı arzu edirik!
Özündən müğayət ol!
Göndərmə vaxtı: 26 aprel 2020-ci il